我男亲戚的一个很要好的哥们开了一家康宝莱的店，老是让我男亲戚吃减肥的，我男亲戚也吃了，吃了十多天了，然后还劝着我男亲戚的妈妈一起吃，有开会的时候每次都要带着我男亲戚，不过我男亲戚也是听我的，我不让去就不去，因为我觉得这就是在给人洗脑，过几天还要去青岛开会，他哥们就做他妈妈的思想，还非要带着我男亲戚一起去开会，还给我说都是世界名人召开的，我还是不信，不想让我男亲戚去，我也给他哥们说过好多次了，不要给我男亲戚洗脑，他说这不是洗脑。不是洗脑的话，为什么要定期的开会做宣传?
3月22日开始喝康宝莱奶昔代餐粉，每天只代餐晚上一顿，早中正常吃，戒饮料和大肉。目前喝了两桶半了，配瘦腰片一起吃的。到目前为止已经喝了两个半月，已经减肥了7斤，没有做任何运动，只是控制多吃。 有好几种口味，我本人最喜欢是咖啡味的，香草味香精味太浓，香橙味太甜。咖啡味就是太稠，但入口口感还是非常好的。
康宝莱奶昔饼干味用牛奶泡超好喝，现在对减肥有点信心了!味道还不错每天吃一顿，口感很好，但是没有减肥效果!就是牛奶口味，不错。接下来肯定要瘦十斤。薄荷味特别小清新，喝了透心凉。效果期待中，很喜欢这种苦中带点甜的味道早上代餐的，用来改善肠胃。昨天下午收到的，晚上打开来看少这么多，口感还是不错的，先吃一段时间再看看吧
康宝莱奶昔很划算，目前已经吃了7罐，平时控制饮食，之前126斤直到现在117斤，减肥了9斤，去年8月开始吃，期间没怎么管住嘴，体重一段时间上升一段时间下降。
